冬季进补不能少的七类中药杜仲党参

概述

说到冬天，就会想到寒冷，冬天最重要的就是要防寒保暖，我的奶奶曾经告诉过我一些关于一些防寒保暖的草药，小时候特别容易感冒，也特别容易生病，然后就是四肢发凉奶奶就会用红花给我泡脚。效果很不错哦，还有鹿茸，党参，杜仲等等一些草药都是可以起到预防寒冷的作用。这些中草药可以用来煮汤喝，比如说排骨呀，猪蹄呀鸡啊，这些都可以煮煮的特别好喝。

步骤/方法：

1 下面我说八个关于冬天防寒御暖的中草药，大家可以记一下，之后如果不相信的，可以找中草药来证明一下，党参，鹿茸，当归，三七，红花，花旗参，东虫草。这些草药都不难找到，可以去各大药店购买，一般的药店都会有卖的。这些草药它们的功效其实都是各自不同的。

2 大家可以用这些我上面说的草药进行熬汤，也可以用来泡脚，效果都是极其好的冬天一定要注意多多保暖不染的话会导致其他的后遗症特别是女性朋友们，我的妈妈就是因为小时候受凉，然后导致现在很多并发症，所以慢慢跟我说千万不要着凉不要受冷了多穿一点，其实有时候多穿一点根本就没有用，必须得依靠一些草药进行调理。

3 能够防寒御暖的中草药有太多太多，我上面说的几种都是比较常见的，大家也相对比较好找到价格也相对便宜，因为我的爷爷曾经是中医，所以请大家相信我，这些要草药都是可以防寒御暖的，都是特别好的，而且它们价格低廉，却时效大，有利于大家的身体健康冬天用来熬汤一定要记得哦。

注意事项

再多的草药都是起辅助的作用的，想要真正的手脚不再冰凉不在怕冷大家还是要坚持锻炼身体，多动，多多补充身体所需要的能量才能保体温。。。才能过一个舒服的冬天可以在大雪中堆雪娃娃。