栀子有什么功效与作用

概述

从小我身体就不太好，不知道是因为什么，总是感觉心里烦躁，像是窝了一团火似的，总是想要莫名的发脾气，持续了很长时间，去医院检查，医生告诉我只是上火比较严重，心火难消，多吃点降火的就可以了。但是吃了药一段时间还是没有什么效果。我朋友就建议我去看看中医，中医建议我吃点山栀子，我就纳闷了，山栀子对人有什么好处呢？

步骤/方法：

1 栀子是一种比较传统的重要药材，在日常中也比较常见，就是我们经常看到的栀子花所结而成。栀子对人体起着十分丰富的作用。对高血压，糖尿病等都有极大的效果。喜欢养生的朋友可以经常食用。

2 栀子在日常中比较常见的作用就是可以起着清热泻火的效果。平时如果感到心胸烦闷，焦躁不堪的话，就可以多食用栀子进行缓解预防。同时也可以起着解毒的作用，上火毒疮也可以通过栀子来治疗。

3 夏天天气炎热，容易干燥上火，栀子也可以起着降压，镇静心灵的作用，平时可以多喝水，同时可以加点栀子泡水，或者是清炒栀子食用。也可以制成粉末，与黄酒一起服用，起着舒筋活络的作用。

注意事项

栀子是一种实用又便宜的药材，虽然如今生活节奏较快，但是平时也要多注意身体健康，注意养生，加强身体锻炼，增强抵抗力和免疫力，预防病毒的感染。