从脚部症状预防5种疾病脚痉挛缺钙镁

概述

很多的人都在自己的生活中是有很多的病症的，其实最开始的时候自己是不会太在意的，但是自己没有注意的话其实是有很多的病的。中医是我们的老祖宗留下来得一笔巨大的财富。中药，针灸是如此令人费解，又是如此的神奇能治好我们身体的疾病却不像西药那般对我们身体有巨大的副作用。简单的讲，老祖宗利用脚部穴位了解我们的身体问题，从脚部症状预防5种疾病脚痉挛缺钙镁。

步骤/方法：

1 如果自己的脚出现一些症状的话，其实是有很多的病的，有的时候自己的脚如果冰冷的话，那么自己的身体就可能出现了一些问题，自己有可能就是气血会比较的不好，那么就要补气血。

2 脚部突然痉挛，可能是由锻练或者脱水引起的。如果经常会在睡觉的时候，一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛，之后有酸痛感，或许是缺钙等引起的。你的饮食需要增加钙、钾和镁的摄入，尤其是孕妇在妊娠晚期一定要注意。

3 脚部无毛通常是因为脚部供血不足造成的，脚部供血不足还会有其它症状，如感受不到脚的脉搏，站立的时候，脚部颜色泛红或黑，而当脚部上升时，脚又会变成苍白的颜色。供血不足经常是因为血管病。

注意事项

很多女性特别是到了四十岁以后，经常会觉得脚冷，是因为女性的核心身体温度比男性低，所以女性对寒冷比男性更敏感。特别到了四十岁以后，如果调节身体温度和新陈代谢的甲状腺功能不足的话，更会有腿部寒冷的感觉。