胃痛患者应该吃什么样的食物好

概述

目前在生活中，胃痛是频繁发生的一种疾病，大多数人由于日常生活饮食的不当都受过胃痛病症的折磨，由于人们生活水平的日益提高，人们吃的选择也越来越多。而且大多数人的食物要么过于油腻，或者过于辛辣，吃的时候很开心，吃完就受罪了。在市面上有很多关于胃痛的药，但是是药三分毒，所以我还是建议食疗法。下面我们就来了解一下在胃痛时应该吃什么食物好。

步骤/方法：

1 胃痛时建议吃的食物第一类：在胃痛时，应该要选择容易消化，清淡、不油腻、纤维素少的、软一点的食物、如水果，青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、面条、各类蛋等类的食物。

2 胃痛时建议吃的食物第二类：在胃痛时，为了保证身体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等类的食物，这类食物可以有效保证身体内营养的正常供应。

3 胃痛时建议吃的食物第三类：胃酸分泌过多时，可吃馒头或面包，喝牛奶，可以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可以用浓缩的肉汤，鸡汤，带酸味的水果或果汁，可刺激胃液的分泌，帮助消化

注意事项

在了解了胃痛建议吃的食物后，日常生活中，大家还要在进食的时候注意细嚼慢咽，定时定量，温度适宜，少吃腌制食物，避免刺激，补充维生素C，。