多高才会出现高原反应怎么办

概述

一般情况下会发生高原反应的人是生活在平原或者是海拔不是那么高的大方，而这种情况的出现往往都是因为我们有旅游或者工作的需求而去的高海拔地区，像四川的黄龙和九寨沟，都是高海拔地方，特别是黄龙，海拔达到了4300米，在这种情况下有些人往往就会发生高原反应。我们平时如果担心会不会发生高原反应的话，可以多了解一些这方便的知识，结合自己的身体状况来做一些必要准备。

步骤/方法：

1 对于多高会发生高原反应这个问题，没有一个准确的数字，因为它是因人而异的，每个人的身体状况和承受范围是不同的，也不一定说年纪长的人要比年轻的人较容易发生高原反应，所以还是要根据自己平时的身体来看。但一般情况下，上了3500米就比较容易发生高原应，可能更低一点有的人也会出现这种情况。

2 所谓的高原反应根本原因使缺氧，高度所造成的气温差的变化和气压的变化会让有些人不适应，身体本能的出现不舒服的状况，这种不舒服一般是心率加快，头昏，喘不过气来，严重一点的可能还会出现呕吐现象。

3 为了避免这些不舒服的现象发生，在我们知道造成高原反应原因的基础上，我们可以做一些提前准备。比如我们可以随身携带一个小的氧气罐，在我们出现不舒服的情况下，可以吸下氧气来缓解一下，还可以带一些解决高原反应的药，如果在没有起太大作用，我们就应该多休息，走动的幅度不要过大。

注意事项

高原反应是因人而异的，是一个不定数，严重的高原反应可能会危及人的生命，所以我们还是应该将这个问题重视起来，知道一些应急的措施，一定不要剧烈运动，保持心跳的平衡和心情的平静。