夏季怎么吃苦瓜最好苦瓜牛柳

概述

一说到苦瓜，很多人都会想到用苦瓜来减肥的确是一个好方法，首先肯定是因为苦瓜的价格，因为苦瓜比较便宜，十一那些减肥类的产品价格比较高，但是啊，苦瓜毕竟还是很苦的，能够接受这个苦味儿的人，并不是很多，除了用苦瓜炒牛柳以外，苦瓜当然还有其他的吃法，那夏季的时候，苦瓜特别多，非常适合吃苦瓜，可是苦瓜怎么吃才好呢？下面就来介绍一下夏季怎么吃苦瓜最好。

步骤/方法：

1 首先我要推荐的是我最喜欢的蜂蜜苦瓜，其实啊做法非常简单，就是把苦瓜洗干净之后，用一个盒子装着，然后再加一点冰块，直接放到冰箱里，大约一个小时以后就可以拿出来了，拿出来之后再浇上蜂蜜，味道特别好，而且还能够减肥。

2 再给大家推荐一款苦瓜汤，其实苦瓜汤里面不只是有苦瓜，还要加上一点竹笋，把竹笋和苦瓜一起烧汤用，同样美味又减肥，怒火在苦瓜汤里放一点萝卜苗味道就更好了，而且萝卜苗里面富含丰富的维生素。

3 其实还可以把苦瓜做成汁，这里的说呢就是把它切成一片儿之后撒上盐，稍等几分钟之后倒上汽水，汽水不需要很多，只要把苦瓜片淹没就行了，同样把它放到冰箱里面，如果有枸杞子可以放一些。

注意事项

那么我觉得以上的三种方法呢，都是比较好的，或许有屏上面的方法更好的，但是因为上面的三种方法都亲试过，而且味道也不错，最主要的是减肥的效果还是可以的，有兴趣的朋友们可以试一试哦。