鳕鱼做法宝宝爱辅食教你做七种宝宝爱吃的鳕鱼

概述

一般宝宝在长大一点之后都是要添加一些辅食的，尤其是对宝宝们来说，其实营养是非常的关键的，所以在添加辅食的时候，妈妈们一定要注意。鳕鱼营养价值很高，吃鳕鱼对身体营养有很好补充，尤其是制作好鳕鱼后，它的营养元素不会流失，吃时候利于身体营养吸收，不过对鳕鱼制作上，一定要适量，鳕鱼做法宝宝爱辅食教你做七种宝宝爱吃的鳕鱼。

步骤/方法：

1 在给自己的宝宝用鳕鱼做辅食的时候，其实是不用添加太多的佐料的，因为宝宝的味觉其实还是非常的迟钝的，是不能分辨味道的，所以在平时的时候是要引起重视的，千万要把刺给宝宝挑干净。

2 鳕鱼肉质细腻、营养丰富，吃了对身体是有益处的，尤其是孩子。煎鳕鱼做法比较简单，先将鳕鱼系经过沥干，加盐和酒来腌渍鳕鱼，大概十分钟左右就可以了，腌渍好之后用面粉将鳕鱼包裹，并且再裹上一层蛋黄，煎至两面金黄就可以了。

3 鳕鱼，是一种在深海中生活的鱼，不但是含有丰富的蛋白质物质，供给身体内部的需要，就是含有的维生素D和维生素A的含量也是很多的，这些物质都能促进身体的发育，甚至是可以帮助身体对蛋白质的吸收。

注意事项

鳕鱼对视力也是有一定的帮助的，能防止夜盲症的发生。同时鳕鱼还有一定的止血的功效。能促进大便的排出，治疗便秘的情况是比较不错的，在食用的时候应该注意多喝水。