中医开穴位减肥三个穴位帮助排毒身体轻盈

概述

大家都知道，中国是世界四大文明古国之一，有着悠久的历史。在这千百年的历史里面，诞生过许多的名人名家。同时在医学领域里，针灸，和穴位是中国所独有的。嗯，在中医里面，针灸和穴位，同样也是非常重要的，很多疾病，都可以通过针灸再结合按摩穴位，达到治疗的效果。现在的女性朋友，都追求，骨感美一瘦为美，其实，可以通过按摩穴位也能起到一定的减肥效果。

步骤/方法：

1 那么有哪些穴位，可以帮助我们来减肥呢！下面我们就来一一，为大家揭晓。首先第一个就是承浆穴，估计很多人都没有听说过这个穴位，他在我们的脸部，颅唇沟中间的凹陷处。经常按摩这个穴位，可以，提高荷尔蒙的分泌。消除胸部以上的多余的积水，保持肌肤的弹性

2 而第二个穴位就是攒竹穴，在上学的时候，估计大家都做过眼保健操，在做眼保健操的时候就有一个动作的穴位就是攒竹穴，传竹穴位于，眉头和眉毛的凹陷处。用你的大拇指按住太阳穴，然后用食指，按住攒竹穴轻轻的转动。

3 而最后一个就是肾俞穴。估计又有很多朋友不知道这个穴位在那里，甚至没有听说过这个穴位。它位于我们的腰部和第二节椎骨的两指宽的部位。按摩这个穴位，顾名思义就是可以很好的保护我们的肾。可以促进我们的新陈代谢，用，手指按压此穴位，每秒一次。

注意事项

告诉大家一个小窍门，在按压自己按压穴位的时候，可以用热毛巾敷一下穴位，这样能够有效的活动一下经脉。因为在按摩穴位的时候，不要，用力过猛。