常用人体减肥穴位点穴减肥让你每天瘦着过

概述

减肥的方法，各色各样，而且现在很多美容院都打着快速减肥的方法来吸引客人，因为现在很多朋友都是，想通过减肥来着，让自己的身体更加完美，尤其是很多女性朋友都想通过减肥来拥有更完美更健康的身材。我通过几个朋友那里，所得知，经常按摩一些穴位是可以达到减肥的效果，而且我试着也在家里面做了半个多月，确实有一定的减肥效果所以我也想把这些，都介绍给大家，告诉大家长按哪些血位是可以达到减肥的效果的。

步骤/方法：

1 可以多按一些带脉穴位，这个穴位都按一下可以达到瘦腰的效果，常按带脉穴为可以改善便秘，增强内脏活动，而且还能有效的赶走腰部的赘肉，所以没事的时候大家可以多按一些带脉。

2 多按摩风市穴，风市穴，对瘦大腿也是有很大的帮助。风市穴，最好是先按，然后在慢慢的敲打这样效果更加好，因为通过按摩后再去敲打风市穴可以有效地，把大腿上的脂肪全部敲打走，而且还能让大腿的，腿型更好。

3 在作完事后，如果比较，累的话，坐下来在殷门穴处，用长根进行，有案最好是力道大一些，如按几分钟，既可，这样可以让腿部的肌肉不会反弹，而且还能把肌肉改善的更加完美，而且还能排毒，对腿部减肥非常有效。

注意事项

以上就是按穴减肥法，大家有空的时候在家可以多做做，因为这些穴位，不仅对身体好，而且可以有效地帮助大家减肥，改善身体的一些不好的症状。