风湿性关节炎该如何进行饮食调理？_健康经验_快速问医生

概述

我奶奶就是风湿性关节炎的患者，平时我们除了配合医生的治疗外，还特别注意她的饮食调理。就口味而言，肯定是要以清淡为主，平时我奶奶本来就不会吃辣，所以这方面还是进展的很轻松的，如果喜欢吃辣的话就要适当地进行忌口了。饮食调理还有一点就是要均衡，水果、蔬菜、主食什么的一定要健康合理的搭配，这同时也是拥有一个健康好身体非常重要的一点。

步骤/方法：

1 蔬菜是一定要吃的，我们都知道，体内的酸碱平衡是非常重要的，体内如果能保持酸碱平衡的状态的话，对关节的保养也会有良好的效果的，而多吃蔬菜就能帮助我们更好地达到酸碱平衡。

2 听说吃鱼油对风湿性关节炎患者的身体很有好处，所以我们家亲戚都会送一些鱼油给我奶奶，我奶奶也有一直持续地吃着，虽然不知道是不是鱼油的关系，但我奶奶已经很少再犯病了。

3 谷物的话，我们家会经常给我奶奶做一些黑豆料理，一般都是熬粥，有的时候也会和其他食材一起煮汤，反正黑豆对人的身体很有好处，对奶奶的关节也有保健作用，所以全家人都会吃

注意事项

很多老年人会吃燕麦作为早餐，但燕麦是有可能会加重风湿性关节炎的症状的，所以应该要尽量少吃燕麦，家里的麦片要看一下原料，最好不要是燕麦、黑麦。

风湿性关节炎该如何进行饮食调理？

猜你喜欢