吃哪些中药可以减肥9种中药食谱令你夏日拥有迷人身线

概述

肥胖是我们女生最不能忍受的一件事，对于肥胖的我们来说我们做梦都想要苗条的身材。因为肥胖会让我们看起来十分的丑会让我们失去我们美丽的面貌，会让我们失去自信。夏天大家纷纷露肉了，你还在为自己身上的肥肉而烦恼吗？不用怕，这里有高效减肥中药配方大全分享给你，让我们一起来减肥吧！肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。

步骤/方法：

1 第一点，荷叶减肥法是减肥方法中效果最好。只要把晒干的荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，然后倒上热水，盖上盖子就可以了，只要等到不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，一般是泡到有茶水的颜色就可以了。而且荷叶是十分常见的，到处都有卖的。

2 第一点，金银花的功效是十分的多的，它金银花具有清除我们体内体内有毒物质的功效，所以金银花可以降脂、减肥、。金银花金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。

3 第三点，用六月雪，乌梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。把它们准备好。再把它们洗干净之后，放入500毫升的沸水里，煮20分钟后取出即可。这个茶可以帮助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用，长期饮用此茶还可以达到瘦身，降脂的效果。

注意事项

虽然说服用中药减肥的效果很是好，但是想要保持这样的效果就需要注意改变饮食习惯，比如说在吃完饭之后不要立即坐下或者躺下，而是要站立半个小时，也可以散散步或者是干点家务活，这样可以帮助消化，也不会造成脂肪堆积，对巩固中药减肥胶囊的减肥效果有很大的帮助。