拔罐减肥为什么不能吃主食?拔罐减肥必须知道的事项为什么不能吃

概述

我的一个好朋友在生孩子前只有90多斤，但是一生完孩子就突飞猛进，体重增加了三十多斤，现在已经一百二十多斤了，现在她和以前完全是两个人了，谁也想像不到她以前瘦的时候的样子了，孩子断奶以后，她也尝试节很多的减肥方法，比如不吃食物，运动、吃减肥肉等，但是由于没有坚持都半途而废，最近听说她在进行拨罐减肥，效果不错，但是不要吃主食，为什么呢？

步骤/方法：

1 拔罐减肥是通过刺激某些穴位，比如脾俞穴、中脘穴等来促进脂肪的新陈代谢，达到减肥的目的，但是拨罐减肥对饮食有很高的要求，那就是少吃主食，因为主食里面含有很高的热量、糖分、淀粉，这些都会让人长胖。

2 拨罐减肥的患者在饮食的调理上要注意，要多吃一些清淡的食物，比如蔬菜和水果，少吃米面肉、甜食、奶油等，但并不是不让吃，而是要少吃，可以吃点燕麦、玉米等粗粮，少吃动物油脂。

3 拨罐减肥法虽然很好，不用手术、也不用吃药，但是对人的体质也有一定的要求，如果你有心脏病、贫血、玻肤过敏、湿疹等的话，不要用拨罐减肥法，另外在月经期间也不宜进行拨罐减肥。

注意事项

如果不想反弹的话，减肥的朋友们一定要在体重降下后控制饮食，多用蔬菜和水果代替主食，少吃肉、多吃点粗粮，当然了还要进行一些锻炼。