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2016-08-17 19:56:05从小我就是一个肥胖妞,随着年龄越来越大,体重也一直越来越重,因为体质肥胖让饿很自卑,也不敢和别人交谈,同学也不太喜欢我,总是欺负我,还给我其外号,这对我的生活还是学习都造成了严重的影响,可是我又没办法,直到一天,我在电视上看到针灸减肥法,看到很多人都成功减肥了,我也挺心动的,但是还是有点不放心,请问针灸减肥真的有用吗?
1 针灸是中国传统的一种医学技术,它可以有效的调理我们的身体,对于肥胖也能发挥很重要的作用。下面就说说针灸减肥的五个步骤。一、辩证取穴,就是根据不同的人的体质,找到属于自己适合自己的穴位。
2 二,再找到适合的穴位后,就要进一步的寻找到最敏感的穴点,然后将针准确的插入敏感点,直到感觉明显的酸麻感。三、严格消毒,所有使用到的工具都要进行严格的消毒,以防止感染。
3 四、定时按摩,扎针后,不管在饭前还是两餐之间,还有早上起来和睡觉之间都要进行按摩,按摩的时候,力度要均匀。五、适当的增加运动,治疗的期段,要适当的运动比如慢跑、散步等,都可以使减肥的效果更加的明显。
在采用针灸减肥的期间,一定要配合好医生所说的,不要自己乱动乱做,如果要进行针灸减肥,一定要去正规的医院,由专业人员操作,毕竟针灸施针的时候是扎入人体内的,所以一定要重视。
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