贴针灸有没有副作用揭秘针灸减肥误区

概述

近几年，针灸减肥越来越受到很多人的追捧，因为相较于运动、节食等，它轻松不费事。其实针灸的方法主要是刺激穴位，来达到调节身体内分泌的平衡及代谢能力，从而减少人的食欲，达到减肥的效果。并且很多人觉得中医不会对人体有害，所以中医针灸没有任何的副作用。但是但是根据科学的数据显示，针灸疗法并不适宜于所有的人，而它存在反弹等很多副作用。

步骤/方法：

1 虽然根据人体的五行需求来治病的，但也存在着某些副作用的。因为针灸直是接作用于穴位上，某些人对针灸治疗有抗性反应，所以长期用这种疗法会引发连带反映连带反应而对健康不利的。同时，如果有贫血的、心脏功能较差的也不建议用针灸的方法，因而针灸疗法不适于所有人。

2 针灸是作用于穴位刺激，让血液循环加快进，提高身体代谢能力从而燃烧脂肪的。所以对于脂肪比较松软、形状较为大面积的比较适合，也就是针灸适宜于浮肿虚胖、松软脂肪的人。而有的人体重超标并不严重，因而用此方法减肥的效果也不那么明显。

3 同时有的人认为针灸扎的针越多越好，其实这是一种误区，因为扎针过于频繁和用力，会使穴位产生疲乏的感觉。而且有减肥作用的穴位全身就只有十几个，所以如果扎到其他的穴位，不仅不会有减肥的效果反而还会起到反作用。所以针灸疗法一定要根据自己的体质对症下药。

注意事项

针灸减肥是不能一劳永逸的，如果您的身体适合用此方法减肥，也一定要配合适当地运动，合理的饮食和健康的生活习惯才更有效果。并且选择任何的减肥方法，最好要专业医师为你制定减肥计划，这样才能够让你达到目的，而不是因为盲目减肥而对损害身体。