中药调理能减肥吗4种神奇中药减肥法让你瘦得更健康

概述

中医可以说在我们的生活中起到特别大的作用，不仅仅是在调理身体治疗疾病上，在塑身上其实也会有一定的效果。对于女性来说，减肥锻炼拥有好的身材是她们一生的追求，不管是通过什么方法，只要是可以给她们带去好的身材，她们就都会尝试，但是其实用中医就是可以实现的。下面就来介绍一下中医调理减肥，这里主要要四种中药减肥的方法，可以瘦的更加的健康。

步骤/方法：

1 其实用中医调理身体到达瘦身的效果比运动更加的合理，因为我们是可以正常的饮食，不用经历一个太痛苦的过程，只是需要适当的控制食量就可以，当然也少不了少吃零食。关于中医减肥，主要就是通过在平时的饮食上有一点改善，下面就来具体的说一下四种瘦身的方法。

2 第一种就是可以喝一些减肥的汤药，这类的汤药其实有很多的，比如荷术汤对减肥就有一定的效果，有人调查过一般和这个汤一个疗程最少可以减差不多两斤，最多更是达到26斤，这是一个特别可观的数字。第二种就是对于脾虚淡湿者，一般可使用白芷等配的药。

3 第三种是可以是适当的服用一些有效的中药，比如陈皮泡水含有维生素，以及可以健胃消脾，生用何首乌可以起到润肠通便的作用，甘草可以起到清热解毒的作用。第四种是可以喝一些减肥茶，这类的茶有很多，比如莲子瘦身茶，杞菊桑寄生减肥茶，清宫仙药茶。

注意事项

需要注意的是，不管是哪种减肥的方法，一定不要随意的尝试，任何的减肥方法都要确保安全性以及有效性才能够使用，这样才能够达到瘦身的效果。