百合花茶什么时间喝

概述

我的一些同事平常工作期间都会泡一些茶喝，有泡枸杞子的，也有大麦茶，还有一些花茶。我也想学一些泡茶的知识。我是够枸杞，但是泡起来的口感我不是很习惯，喝不大下去。所以我还是想泡一些花茶试试。我个人比较喜欢百合花的味道，口感很舒服。但是不知道我长期喝百合花茶会不会有什么不好的地方。应该在什么时候喝白喝花茶比较好呢？

步骤/方法：

1 百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。

2 百合花可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚有奇效。调肺、用于肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

3 百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

注意事项

百合花的注意事项：请置于室内阴凉干燥处。百合花的冲泡搭配：金银花及冰糖。泡法喝法：每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。