推荐养生豆浆养心又养颜_健康经验_快速问医生

概述

我们知道生活中很多的食物对我们的健康是非常有好处的，关键就是我们应该发现它们的存在，你像是豆浆就是非常不错的饮品，用大豆做的豆浆也属于富含非常多营养的食物，可以清理我们血管中多余的脂质，对心血管疾病起到保健作用，并且我们也可以往豆浆里面添加一些别的事物，制作成养生豆浆，效果更是非常不错的，那么都有什么养生豆浆哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是玫瑰豆浆，我们准备适量的湿黄豆和大米以及玫瑰花，黄豆大米洗净，一起放入豆浆机，加水到中水位线，豆浆做好后放入玫瑰花，一杯玫瑰豆浆茶就做好了，喜欢甜的可以稍放点糖。

2 再有就是金桔豆浆，我们准备适量的湿黄豆和大米以及金桔，黄豆大米洗净一起放入豆浆机，加水到中水位线，豆浆做好后，再把金桔榨成汁倒进去就可以了，并且也是特别好的解酒饮品。

3 还有就是红枣豆浆，豆浆有健脾养胃和补虚润燥的功效，而红枣更有补血养颜的作用，这款豆浆具有很好的润燥养颜的效果。也就是把黄豆和大米以及去核的红枣一起放到豆浆机里就可以了。

注意事项

最后我们要说的是豆浆的好处本身就非常多，如果再加入一些绝有养生效果的食物，那么对我们的健康绝对是非常有好处的了，真的是非常不错的选择。

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