痛经的原因，痛经应该怎么治疗呢？

概述

说到痛经我的心就隐隐作痛啊，我曾经特别的痛经，每次来大姨妈就好像一会儿到在你的肚子面不停的切肉一样。严重的时候躺在床上起都起不来，我还记得有一次也是在学校，然后痛的要死，然后就是一整天全身冒冷汗，疼得要死。我以前不注意所以导致我后来痛经的，然后，后来我有注意了，之后呢，到现在都没有怎么痛过了。所以我是特别体会到那种痛的，特别是痛经的妹子。

步骤/方法：

1 我痛经的时候我的男朋友比我吃过一种要那种要是什么样我需要不记得了我等会儿去问一下我男朋友之后如果你们在下面留言的话我再给你们说一下啊，最重要的是一定要保暖，因为你痛经的时候，通常是肚子里面那个血块压住你的那个神经，所以才疼的。

2 我会在来大姨妈一周以前就不碰冷水了，因为夏天特别热嘛，所以很多人喜欢用冷水冲澡，特别是女孩子，千万不要这样子这样子很可能会导致你在一起来大姨妈的时候肚子疼的。因为大姨妈我还去医院拿过一些中药吃过但是效果都不怎么的好，我最记得就是那个阿胶。

3 其实个人觉得阿胶还可以，我吃过之后肚子是真的没有那么痛，虽然还是痛，但是好了很多。还有一些很常见的比如说用红糖还有生姜一起熬着喝，因为是有去湿的作用。而红糖可以补血所以建议大家可以多喝一点红糖，还要保持清洁卫生巾要什么那就要经常的患，一般两个小时换一次。

注意事项

注意了，来大姨妈的时候一定记得，不要吃生冷的还有那些刺激性较大的食物，这些食物都会导致的腹痛的。希望为这些建议对你有帮助。