孕妇可以吃当归煮鸡蛋吗怀孕食补有哪些？

概述

已经怀有3个多月了，所以在饮食上特别的注意，那吃了什么不能吃的东西，影响宝宝的身体健康，有的时候甚至只能吃一些补身体的食物，尤其是鸡蛋，可以说，简直吃腻了，但是为了宝宝的健康，我也只能过一天三顿都少不了鸡蛋，就算是吃鸡蛋，我也想吃很多花样的，讲话也不至于感到腻，孕妇可以吃当归煮鸡蛋吗？还想要知道怀孕食补还有哪些？

步骤/方法：

1 对于女孩子来说，当归煮鸡蛋是一道特别好的菜，因为当归煮鸡蛋，可以起到一个调经止痛，补血养气，助消化的作用，所以说，不管是在月经不调还是月经过少，当归煮鸡蛋都是对身体会有大补的作用，但是当归煮鸡蛋是绝对不能够在任期的时候吃，产后也不能够吃。

2 当归煮鸡蛋在运输的时候不能吃，是因为它里面含有一些对孕妇来说忌口的食物，你们的当归除了具有活络经血的作用，还会导致兴奋，子宫收缩引起阴道出血，所以说对于孕妇来说，一定不要吃当归煮鸡蛋，鸡蛋是可以吃的，但是当归一定要拒绝食用。

3 其实用不了怀孕的时候可以吃的东西还是比较多的，为了让孕妇吸收钙，蛋白质，所以可以吃一些鸡蛋和豆类的食物，也要多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，一定要做到饮食上营养平衡，对于容易贫血的孕妇来说，更是要注意在饮食上要有一定的改善。

注意事项

需要注意的是，孕妇在怀孕的期间，一定要在饮食上加以控制，难吃的食物也要适量，不能够吃的超过量，这样也会影响胎儿的健康，这也可以到妇科医生那里去询问一下。