快看！红枣银耳汤的功效

概述

红枣银耳汤，对于大家来说应该不陌生吧，很多人都喜欢在晚餐的时候喝一杯，因为她有很多的功效，对我们的身体都非常刘好处。其实做红枣银耳汤的方法非常的简单，首先需要准备一个想过，然后再准备少许的银耳，将银耳先熬在锅中，然后在把红枣放到锅里面去，把所需要的货调到一个合适的位置就可以了，然后慢慢地等待，过一会儿就可以喝了。

步骤/方法：

1 红枣银耳汤有很多功效，第一个功效就是它的营养成分非常的丰富了，它里面还有很多蛋白质和氨基酸，不仅仅可以帮助我们皮肤变得紧致滑嫩，而且还可以帮助我们有一个好的气色，所以很多女性都会喜欢喝。

2 红枣银耳汤的第二个功效，就是可以帮助我们治疗月经不调，这对女性来说真的是很好的一个方法。其实红枣银耳汤不仅仅可以治疗我们的月经不调，他还具有保护肝脏的功能，能够增强我们身体的抵抗力。

3 每个季节换季的时候，相信大家都会有咳嗽或者上火的情况，在这个时候我们就可以选择喝银耳红枣汤，因为它具有润肺化痰的好作用，能够帮助我们缓解咳嗽的问题，希望大家了解到这一点，可以帮助身边的人。

注意事项

如果我们想通过喝银耳红枣汤来抵抗一些病症，或者是预防一些病症的话，那么一定要坚持长时间，一个星期最少喝三次，效果就会非常得好。