秋季来临3个部位需要我们去保养

概述

秋季马上就要来了，秋，不是常说是金色的吗?的确，她给大自然带来了丰硕的果实，给包括人在内的众多生物赏赐了无数得以延续生命的食粮。秋夜，天高露浓，一弯的月牙在西南天边静静地挂着。清冷的月光洒下大地，是那么幽黯，银河的繁星却越发灿烂起来。那么秋天到了我们应该怎么去保养自己呢？有哪些部位需要我们去认真保养呢？

步骤/方法：一共有三个部位

1 秋季来临，因为天气比以往干燥，皮肤的水分也会有所下降，所以适当的补水是很关键的，在秋季里应该多喝水，有时也可以敷一敷面膜，对面部补充水分很有帮助，当然多吃水果也是很有用的。

2 正是因为秋季天气比较干燥，会导致眼睛也会随之干燥起来，建议不要长时间的用眼，用眼之后需要让眼睛休息，可以做些眼保健操或者是滴一些护眼的眼药水，做到眼睛的劳逸结合。

3 还有一个部位需要我们注意的，那就是肝，秋季肝火会比较的旺盛，我们首先要做的就是去肝火，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。

注意事项

综上，秋季我们应该注意保养的部位有三个，第一个就是皮肤，第二个是眼睛，第三个是肝。我们在秋季应该很好的保养他们。最后祝你心情愉悦偶