橄榄油可以刮痧吗女性减肥正确刮痧穴位

概述

俗话说“爱美之心，人皆有之”，不管男性朋友还是女性朋友，都很爱美，尤其是对于年轻的女性朋友来说，夏天喜欢穿超短裙，露脐装，冬天喜欢穿靴子，如果露出肥胖的大腿，小肚腩，那样将会看起来非常难看，因此，很多年轻的女性朋友会选择减肥，现在非常流行的一种减肥方式就是刮痧，那么，橄榄油可以刮痧吗？女性减肥正确的刮痧穴位有哪些呢？

步骤/方法：

1 首先，橄榄油它属于一种植物油，能起到润滑的作用，在刮痧的时候，可以使用橄榄油，以免刮伤皮肤，因此，橄榄油是可以刮痧的，刮痧时，先抹上橄榄油，然后用刮痧板顺着一个方向刮。

2 其次，刮痧可以刮外关穴，用来减小臂，外关穴位于小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。

3 最后，刮痧可以刮足三里这个穴位，用来达到减肥小腿的效果，足三里位于膝盖以下三寸的地方。按摩足三里这个穴位，可以疏通腿部经络，消除小腿浮肿的现象，使小腿变得更加纤细。

注意事项

值得注意的是，刮痧虽然可以达到减肥的效果，但是女性月经期间最好不要去刮痧，而且刮痧后要注意保暖，不要受凉，因为刮痧会皮肤毛孔打开了容易进凉气。