孕妇吃山楂片会怎样吗？分享孕妇的科学饮食原则

概述

山楂是我们经常会吃到的一种果实，特别是加工制作而成的山楂糕，山楂片，山楂丸，糖葫芦等食物更受人们的青睐。山楂不仅含有丰富的营养物质，更有活血化瘀，养肝护肝的功效，能够防止心脑血管疾病以及脂肪肝的发作，降血压降血压的功能也很好，很适合身体过度肥胖的人群食用，能够清除胃肠道的有害细菌，防止便秘。如果有痛经的女性服用山楂类食物还能够缓解痛经。

步骤/方法：

1 山楂虽然营养价值高但是却并不适合孕妇食用，因为山楂可以刺激子宫的收缩，如果孕妇吃了山楂片以后子宫收缩会导致流产或者是早产，很容易出现意外。所以说孕妇最好不要吃任何山楂加工制作的食物。

2 山楂还有消食健胃的功效，如果因为饮食不当而出现消化不良，食欲不振，恶心干呕等症状的患者平时可以吃些山楂丸或者是山楂片，能够缓解症状，同时山楂还能抑制分解体内的脂肪，很适合减肥的人食用。

3 怀孕期间的女性最好还是不要吃凉性大或者是热性大的食物，日常的饮食应该以清淡的食物为主，另外也不能接触烟酒等东西，平时尽量少食多餐，不能暴饮暴食，还应该进行适当的锻炼有利于更加顺利的分娩。

注意事项

孕妇在怀孕期间要注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，保持心情舒畅不能干体力活，也不能过度劳累。