养生药膳：蜂蜜柚子茶

概述

前段时间我有个同事非常的喜欢喝蜂蜜柚子茶的饮料，因为听说可以帮助减肥还有美白功效。结果吃了一段时间的饮料以后，他的血糖就有明显提升的情况。因此医生建议不能喝太多的饮料。但是医生也说了，蜂蜜柚子茶其实有很多不错的功效的，建议最好就是自己制作、所以我也想跟大家说。如果想要吃蜂蜜柚子茶，最好是自己做，具有很好的养生效果的。

步骤/方法：

1 蜂蜜柚子茶含有丰富的维生素C，可以帮助肌肤达到美白的功效的。如果是脸上色斑问题比较严重的朋友，还可以坚持每天饮用自己做的蜂蜜柚子茶，达到去除色斑的功效的，还可以预防皮肤病。

2 蜂蜜柚子茶具有润肠通便的效果：有的女性坚持喝蜂蜜柚子茶，还可以帮助减肥，因为它可以帮助润肠通便的，把身体体内的一些毒素排出体外。坚持喝的话，还可以帮助治疗痘痘问题的。

3 蜂蜜柚子茶的制作方法也不是很困难，建议还是自己制作比较健康卫生的。方法就是用柚子茶加入一些开水来引用。也可以加入一些绿茶或者是红茶，那么口感会更好的。可以采用冰冻或者是加热饮用的方法的。

注意事项

另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖。