南瓜子的作用及搭配宜忌

概述

每到秋初的时候，很多人都喜欢吃南瓜，南瓜的味道是有些甜有些面的，南瓜的做法是非常多的，可以通过南瓜来进行炖菜，也可以将南瓜切成小细条炸来吃，你可以做一些南瓜饼或者南瓜粥，但是很多人都知道南瓜好吃，有的人吃过南瓜之后将南瓜籽洗干净然后晒干，在没有事情的时候可以叫南瓜子炒来吃，其实南瓜子也有丰富的营养成分，经常吃一些南瓜子对身体是有好处的。

步骤/方法：

1 日常生活中很多人都喜欢吃南瓜，但是好多人都把南瓜籽丢掉了，其实南瓜子也是营养丰富的食品，经常吃对身体也是有好处的，南瓜子还有一定的药用价值，经常吃南瓜子，可以预防和治疗前列腺方面的疾病。

2 南瓜子中含有丰富的微量元素和胡萝卜素，经常吃一些南瓜子对人体是非常有好处的，南瓜子配些蜂蜜来吃，可以去除肚子中的蛔虫，这样就会让人很少会有腹痛的疾病，南瓜子配白糖可有效治疗血吸虫病。

3 南瓜子的药用价值非常的高，但是不能胡乱的搭配，如果搭配，不但对人的身体是有害处的，吃南瓜子的过程中不要吃羊肉，这样搭配的吃会引起有腹胀或者出现胸闷的现象，一般肠胃不好的人最好少吃南瓜子。

注意事项

以上我讲了一下，南瓜子的作用及搭配宜忌等方面的事情，南瓜子是一种营养丰富的食物，很多人都喜欢吃南瓜子，但是吃南瓜子的时候一定要注意，不要吃得过多。