食疗：菠萝不仅仅是水果

概述

菠萝它是一种热带水果的名字不同的地方对菠萝的叫法都是不一样的，菠萝是分为好多个品种的不管是从外形还是口味，但菠萝它本身就含有很丰富的微量元素跟其他比较丰富的营养，菠萝中主要含有的大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C、蛋白质等，这些都是我们身体中所需要的营养，经常吃菠萝不仅可以补充身体的所需要的微量元素，同时还可以预防跟治疗一些疾病，下面我们就来了解下菠萝的食疗方法。

步骤/方法：

1 因为菠萝它本身是一种性平味甘中带酸的水果，它具有清热解渴、消食止泻、祛湿的效果，所以不管是直接食用菠萝还是用菠萝做菜都是很好的，爱美的人经常吃菠萝还可以起到很好的瘦身美颜的效果。

2 因为菠萝中含有一种叫做菠萝朊酶的物质，而这种物质对分蛋白质跟消化有着很好的效果，同时还可以溶解阻挡在人体中的一些血块，所以在熬粥的时候里面加入菠萝对治疗以上的情况效果是非常好的。

3 如果喜欢吃菠萝并且也很喜欢吃牛肉的时候可以把他们两者一起炒着吃，这两者搭配不仅色泽好看并且还可以起到很好的补气血的效果，同时还具有缓解便秘跟消化不良的作用，除了炒菜之外还是可以用菠萝做汤的。

注意事项

菠萝不仅好吃还可以补充身体所需要的微量元素，但是如果对菠萝过敏的人千万不能够吃，同时吃菠萝的时候不能够吃鸡蛋这两者在一起食用会严重影响消化的。