板栗怎么可以保存的久

概述

食物对于我们人体而言，是非常重要的，而我们每天食用的食物主要是通常了碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成的。不同的饮食对于人体的健康都会起到了不同的影响。因此，大家在日常生活中，如果可以适当的进行饮食，对于身体健康的恢复也是极为重要的。因此，大家在生活中，都应当多少的了解一些饮食的知识。那到底板栗怎么可以保存的久？

步骤/方法：

1 板栗若想保存的久一些，那么可以先采用沙藏法来储存，可以在阴凉的室内地面上先铺一层稻草，然后铺上约6厘米厚的沙，再在沙上按一层板栗果实一层沙。用这种方法贮藏栗实能保鲜4个月左右。

2 此外，还可以把板栗煮熟之后在清水中浸泡二到三太难的时间，然后便可以捞出后晾干，然后装入通风的容器中，随后在任其风干。此法可以存放较长时间，缺点是贮藏时间过长时，栗实失水多，风味稍逊于鲜栗。

3 最后，还有缸坛藏法，该方法是可以将板栗的果实直接放入在干燥且清洁的小缸或细口坛内，装到八成满时，在缸(坛)口塞入稻草，然后将缸(坛)倒置在木板或干燥地面上。此种贮藏法适用于少量栗实，可保鲜到春节。

注意事项

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。