莲子心的泡水喝的作用

概述

前几天妈妈买了几个莲蓬，还把莲子中间的心弄了下来，放在盒子里让我拿来泡水喝，我心里充满了疑惑，最后上网查了资料才知道，原来莲子心夏天泡水喝还有这么多的作用，夏天这种闷热的天气经常喝水是特别好的，对身高健康有好处，用莲子心来泡水的话还有保健作用的，对于经常上火，爱吃辣椒的朋友而言，莲子心泡水确实是应该经常喝的。

步骤/方法：

1 夏天的时候人们的心火都比较旺的，每天喜欢大发脾气，有时候心烦气燥的很不舒服，这个时候就要想办法把心火降下来，可以用莲子心泡水喝，对于去除心火效果很好的，泡水喝也特别方便。

2 莲子心泡水喝有去除心烦的效果，特别适合那些脑力劳动者，经常思考很多问题，经常心烦，这个时候喝一杯莲子心泡的水可以让自己更加清醒一点，对于消除心烦，保健脑子都是有功效的。

3 高血压患者也要多喝莲子心泡的水，高血压不是一天两天能降下来的，经常喝莲子心有保健的作用，对于高血压也有辅助治疗的作用，有些朋友血压比较高，那么最好可以天天用莲子心泡水来喝。

注意事项

莲子心泡水喝的功效作用可多了，对于有点上火引起的便秘，也可以喝莲子心泡水的，有去火的功效，对于肠胃火气有消除作用，可以帮助治疗便秘。