高血压人缺钾吃什么好

概述

一说起这个高血压啊，很多人都是谈之色变啊，因为一旦得了高血压，就好像不能够完全被治愈，只能一直控制着血压不要让它上升的太快，并且啊，对于有一部分人来说，想要让血压保持在一个正常的范围内，好像还是比较难的一件事，因为有的人由于应酬等各方面，饮食都不受自己的控制了，其实高血压都是缺钾的，应该多吃点含有钾的食物，下面就来说说高血压缺钾吃什么好。

步骤/方法：

1 首先呢。针对缺钾，还是有很多办法解决的，高血压的病人在缺钾不算多的情况下，是可以多吃一点含钾的水果来进行补充的，比如说最常见的香蕉，还有芦柑，橙子等水果都可以补充体内的钾。

2 下面再说一说吃的蔬菜类的，很多人都喜欢吃蚕豆，其实啊，高血压患者可以多吃点蚕豆，因为蚕豆当中也含有钾，除了蚕豆以外，像毛豆也是可以多吃的，菠菜、苋菜都可以多吃，都含有钾。

3 不过话又说回来，如果是身体内缺钾比较严重的高血压患者，可以适当吃点补钾的药物了，当然，这个药物必须要在医生的允许下吃，不可以自己买着吃，以免引起了严重的后果，造成病情的加重。

注意事项

其实大家在日常生活中都要注意，没有得高血压的，一定要预防，那么已经得高血压的，不妨在平时多注意饮食，只要把血压把持在正常范围内都是没有问题的，此外，最好还要保持身心愉快。