儿童拉肚子吃什么食物

概述

夏季有些小孩子贪图吃凉的食物或者刺激性的食物，容易导致小孩子拉肚子，拉肚子不仅让小孩子十分的难受，而且还让家长十分的担心。拉肚子容易不仅会排出水，还容易排出许多营养物质，拉肚子也很容易会造成小孩子吹完虚脱，浑身乏力等症状，因此家长一定要多哈注意。那么，当小孩子出现拉肚子的现象时，家长应该给孩子吃什么食物呢？

步骤/方法：

1 当小孩子出现拉肚子的现象以后，家长一定要多加注意，不要给小孩子吃一些过凉或者具有刺激性的食物。比如，辣椒，油炸食品，雪糕等，这些食物都会加剧小孩子拉肚子的症状。

2 当小孩子出现拉肚子的现象时，家长要给孩子多吃一些高蛋白的食物。高蛋白的食物不仅能够有效的提高小孩子的免疫力，而且还能够有效的缓解小孩子拉肚子的症状。比如鸡蛋，豆制品等食物中都含有丰富的蛋白质。

3 家长还要给拉肚子的孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果不仅有利于胃部的吸收，而且还含有丰富的维生素等物质，对小孩子的身体有很大好处，自己能够有效的缓解小孩子拉肚子的现象。

注意事项

小孩子出现拉肚子的现象是很正常的，家长不必过于的担心，要多给小孩子吃一些清淡有营养的食物，避免一些具有刺激性的食物，能够更好的缓解儿童拉肚子的现象。