莲子心泡水喝的利与弊

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2016-08-13 13:09:43
概述

可能很多人喜欢上莲花都是托周敦颐的福,为什么这么说的,因为周敦颐写过一首《爱莲说》,那么那里面描述了莲花的气质,外形,出淤泥而不染,濯清涟而不妖,确实不错,那么很多人啊,都特别喜欢吃莲藕,还有莲子,其实莲子粥的好处特别多,以至于呢,大家都会忽略了莲子心,其实啊,莲子心的好处也特别的多,尤其是很多朋友都是拿莲子心泡水喝,那下面就来说一说莲子心泡水喝的利与弊。

步骤/方法:

1 首先莲子心泡水喝有利于安神的,大家都知道莲子粥都有特别好的安神作用,那么作为同出一刺桐的莲子心,肯定也会有安神的作用,并且特别好,但是不建议大家长期喝莲子心茶,偶尔喝一次还是很好的。

2 那么其实莲子心泡水喝还有利于减肥瘦身,其实这也有可能跟莲子心的苦有关,没有糖分,不会让身体发胖,而且多喝茶本身就比较利尿,虽然莲子心茶可以减肥,但是不建议朋友们经常喝。

3 那就来说说莲子心泡水的弊端,其实啊,莲子心泡水的短处并没有多少的,只是吧,大家都知道,任何一种良药,只要过量,肯定就不好了,所以说如果过量多喝,就有可能变成了害人的毒药。

注意事项

别管是什么好东西,都不要过量的使用,那样会起到反作用,所以一定要注意,外壁提醒朋友们一下,千万不要因为莲子心茶的有利条件而忽略了本身的弊端,不要太贪,一定要做到适量。

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