漱口水的正确使用方法

概述

牙齿不太整齐，吃饭后总是会卡剩菜，平时公共场合剔牙也不太雅观，而且剔牙的时候总会有出血的情况，之前一直不太注意口腔卫生，也没有饭后漱口的习惯，虽然每天刷牙，但是牙齿看起来还是黄黄的，这几天刷牙每次都会牙龈出血，同事建议多注意口腔卫生，可以试试用一下漱口水，但是我没有用过，漱口水应该如何使用才是正确的？

步骤/方法：

1 漱口水一般是小瓶装，易于携带，将漱口水倒入口腔，用力鼓动腮部，持续鼓动一段时间，让牙齿充分接触溶液，使得牙龈间一些藏污纳垢处的食物残渣充分排出，时间持续2-3分钟，然后吐出漱口水。

2 漱口水不宜每日使用，更不能代替刷牙的作用。使用频繁的话容易引起味觉降低等副作用。一般建议使用三天停用一天。使用漱口水后不需用清水在冲洗，这样可以最大程度的保持口腔的清新，避免口臭。

3 漱口水的选择也需要谨慎。平时大多数人选用的都是保健辅助型的漱口水，它可以起到清新口气，去除口臭等功能。还有一类是治疗型的漱口水，这类漱口水应该要根据医生的嘱咐使用，含有较多的化学试剂。

注意事项

适当使用漱口水能够抑制口腔中细菌的滋生，保持口气清新，要注意的是，切不可每日多次使用，引发一些副作用。如果有一些较为严重的口腔疾病，一定要及时就医，按照医生的建议选择使用漱口水。