红枣桂圆粥的功效有哪些教你自制美味红枣桂圆粥

概述

很多人都喜欢熬粥喝，因为无论是哪种粥，都是非常养胃的，那么其实我最喜欢的粥，还是奶奶自制的红枣桂圆粥，非常的美味，那么其实做法也是非常简单的，选用莆田桂圆，还有晒的比较好的红枣，还需要淀粉的勾芡，最好能加点糯米，这样才能让粥粘稠的，非常好喝。其实啊，粥除了能够养胃以外，每种粥都有它特有的功效。下面就说说红枣桂圆粥的功效有哪些。

步骤/方法：

1 首先，红枣桂圆粥有养血安神的功效。与其说是养血，不如直白一点说是补血了，那么其实大家都知道红枣和桂圆都有补血的作用，两者搭配在一起，不仅能够补血，还可以起到很好的安神作用。

2 其次呢，红枣桂圆粥还有延缓衰老的功效哦。其实这个是和补血差不多的，有了红枣和桂圆，身体内的气血都足够了，所以身体就会好，那身体一好就不容易生病，所以说可以起到延缓衰老。

3 除此之外，红枣桂圆粥还有御寒祛湿的功效。那么怕冷的女性朋友们可以多熬这个粥喝，还有身上有湿气的，都可以多喝一点红枣桂圆粥，又不用费事，而且能够调养自己的身子，一举两得的事情。

注意事项

反正在日常生活中，大家都需要多喝粥的，反正都是要喝，为什么不熬一些功效多，而且好处多的粥呢，自制的并不难啊，只要肯做就可以了，不过得说一下，选择红枣的时候一定要多注意。