哪些虾的做法宝宝吃的香教宝妈们做好吃又营养的虾菜品_健康经验_快速问医生

概述

虾是一种常见的食品，也是我们餐桌上的常客。虾的营养价值也十分丰富，其富含蛋白质、脂肪、谷氨酸、维生素，钙磷铁等无机盐等人体所需的多种营养元素，因此多吃虾对人体健康有益。而且虾的做法也是多种多样，可以油焖、煎炸、炒菜，还可以取虾仁搭配其他食材做料理。但宝宝们消化系统还不成熟，哪些做法才适合给小宝宝们吃呢？

步骤/方法：

1 有很多妈妈们会担心宝宝们能不能吃虾。首先宝宝是可以吃虾的，虾含有丰富的营养元素十分有利于孩子的生长发育。而且虾仁鲜嫩可口，十分受宝宝们喜爱，只要烹饪方式正确，对孩子是有利无害的。

2 那么哪些虾的做法适合小宝宝吃呢？有些宝宝添加辅食就可以加入虾来做料理。先将虾去壳留下虾仁，然后打成泥。再将土豆和胡萝卜等蒸熟，一起打成泥状就可以了。十分适合宝宝消化和吸收。

3 一般为了宝宝吸收和消化，虾料理都是做成泥或者和其他蔬菜一起做成粥。大一点的孩子已经可以吃固体食物的话，不妨做虾仁球。将虾仁打成泥后，把白萝卜切成丝裹在虾仁上然后蒸熟即可。

注意事项

可见，虾的做法还是很多的，家长也不要因为怕孩子消化不了而不给孩子吃虾。适当吃虾对孩子的发育成长都有好处，只要注意虾的烹饪方法就好了。

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