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2016-08-12 21:03:11美食是我们每个人都喜欢的,但是现在人们对吃有了更进一步的讲究,不仅要好吃,还要够养生,够健康,现在国内的食品安全问题非常严重,所以人们更应注意饮食卫生,可能有一部分朋友知道萝卜是很好的东西,有一句谚语:冬吃萝卜夏吃姜,可见萝卜的重要性,其实萝卜号称“土人参”,可见萝卜的营养成份相当高了,下面就和大家分享一道关于萝卜的菜肴:萝卜丝炒牛肉。
1 首先选择需要的食材:白萝卜(一根),牛肉(二两),红尖椒,葱,酱油,淀粉,盐,油,胡椒粉,花椒,料酒,南德。首先白萝卜刮皮洗干净,切成丝,牛肉切丝,葱洗干净切碎,红尖椒洗净切碎,然后就是腌制牛肉了,把切好的牛肉放到碗里加两小勺淀粉,生抽,盐。然后搅拌均匀放置十五分钟左右待用
2 锅中放油,待油温起来后把红尖椒放入锅中,然后花椒也放入锅中炝锅,然后把刚才切好的白萝卜丝水沥干后倒入锅中翻炒,然后加一小勺食用盐,继续翻炒在一点点热水,待白萝有点卜软化后盛起来备用,锅中的油不要倒掉,待会还有用。
3 如果锅中的油有点少可以在加一点油,待油温起来后把刚才腌制好的牛肉丝放入锅中翻炒,加入料酒,南德,继续翻炒两下然后把白萝卜丝一并放入锅中,加胡椒粉翻炒,然后放点葱花继续翻炒,看到牛肉已经变颜色后就可以装盘了,好了一盘美味的萝卜丝炒牛肉已经出锅了。
需要注意的是,再腌制牛肉的时候淀粉不要放的太多,不然吃起来会有一种黏黏的感觉,炒牛肉的时候不要炒的时间太久,牛肉很容易熟的,如果炒的时间太长,牛肉会变得很硬。就不好吃了
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