揭秘黑芝麻花生糊的功效教你自制美味黑芝麻糊_健康经验_快速问医生

概述

前几天，我有点便秘，这可是以前没有的，便秘的滋味可不是很好受，这可把我急坏了，幸好别人给我推荐黑芝麻花生糊，我常常吃它，用了以后我果然好多了，而且我觉得平时吃一些也是是非常好的，相信很多人都会问，黑芝麻花生糊有什么功效呢，在这里我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱疾病的困扰，恢复身体的健康。

步骤/方法：

1 首先告诉大家的是，黑芝麻花生糊有美容养颜的作用，有人说过黑芝麻花生糊效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白，所以想要美容养颜的人，可以多吃一些这个。

2 其次，黑芝麻花生胡里面的维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，并且花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病等等。

3 第三，黑芝麻花生糊还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。如果有便秘的人，也可以多吃一些，可以治疗便秘，效果也是非常好的。

注意事项

值得一提的是，制作黑芝麻花生糊的方法很简单，把两个磨成粉以后放在水里面一煮就可以食用了，并且这就是比较简单的一个制作方法了。

揭秘黑芝麻花生糊的功效教你自制美味黑芝麻糊

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