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2016-08-12 14:48:02猪蹄是一种对人体健康十分有益的食物,其含有各种矿物质、维生素等人体所需的营养成分,能帮助治疗和预防贫血、骨质疏松等疾病,女性多吃猪蹄还能美容养颜。猪蹄的做法也是多种多样,通常我们会直接在市场上直接买卤好的猪蹄回家直接吃,当然猪蹄还可以做很多菜,酸甜猪蹄是一道男女老少都爱吃的菜品,那么酸甜猪脚怎么做呢?
1 首先准备食材,猪蹄、姜、蒜、生抽和老抽、醋、糖和盐等调味品,还可以准备一点干辣椒。现将猪脚洗净砍成小块,然后在锅里倒水烧开后放入猪脚焯一下水,主要是为了去掉腥味。
2 然后在高压锅里加入清水,倒入猪脚,加入姜、蒜、生抽、醋、适量糖和盐等,煮十分钟左右后出锅。如果汁还比较多就倒入锅里再炒一下收汁,味道也会更香醇。然后撒上葱花就完成了。
3 如果没有高压锅,也可以选择沙锅等方式来炖猪脚,还是加入猪脚和那些调味料一起炖煮,煮烂到自己喜欢的程度就可以出锅了。酸甜猪脚还是比较简单的菜谱,而且味道小孩子很喜欢。
猪脚对人体健康还是很有好处的,很多家里会用猪脚煲汤来滋补身体。在做酸甜猪脚时还可以根据自己口味加入其他食材,使料理更丰富美味。
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