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2016-08-12 17:57:47听说十个人当中,得有九个人的胃都不好,这个说法还算是正确的,因为我们的胃,就相当于一个杂货铺,里面装的啥都有,因为我们会吃各种各样的食物,而这些食物当中,有的对胃是有刺激性的,所以说经常给胃增加压力,胃就不肯卖力的工作了,那么本身胃就不好的人,饮食方面就得注意了,那想增胖的人,该吃点什么好呢?下面就来介绍一下胃不好的人吃什么增肥。
1 既然胃不好,肯定要吃一些容易消化的食物,还有,想增肥的情况下,可以吃一些高热量的食物,比如说多吃肉类,什么李若彤啊,还有鱼肉的,都非常不错的,对胃特别好,而且经常吃会增肥。
2 我觉得想增肥的方法莫过于多吃面包了,而且面包对人体也是挺好的,因为面包里面含有小苏打,一般情况下,对胃的好处非常多,而且面包的热量也不算是低的,还是比较高的,所以说可以吃点面包。
3 其实啊,想要增肥,也可以多吃水果啊,可以多喝一点新鲜榨的果汁,因为果汁当中的含糖量也是非常高的,想要增肥的人的必备饮食之一,而且还要多吃一点蔬菜,多多益善吧,还要少吃多餐。
其实胃不好,最不能够吃的就是凉性食物,尤其是很多朋友在夏天都抵不过冰淇淋的诱惑,其实这样是不对的,冰淇淋虽然容易增胖,可是冰淇淋非常的凉,胃本来就不好,再吃凉的,就会加重胃的病情。
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