经期女人这样洗澡才能更健康

概述

洗澡在日常生活中是再正常不过的一项清洁措施了。然而真的是这样吗？或许对男性来说没有什么好顾忌的，毕竟男性在生理方面要更加强健。那么女性呢？中医理论上一般认为女性体寒体弱，在日常生活中有诸多不便，其实在洗澡这一小小的事件上就可见端倪。女性到底该怎么洗澡？经期时该不该洗澡？经期洗澡时又该注意哪些问题？下面就将一一为广大女性朋友解答。

步骤/方法：

1 如今，洗冷水澡变成了一个流行趋势，很多女性不甘落后，也纷纷加入到这一行列中，殊不知冷水澡是许多妇科疾病的罪魁祸首之一！人体会因水温过低而生寒，此时会导致心跳过快、血压骤升、神经紧张等问题。抵抗力差的女性更会因此刺激到子宫和阴道。

2 经期女性自然也可以洗澡，只是目前认为经期女性宜采用淋雨或擦浴的方式来洗澡，以防刺激到阴道和子宫。之所以不能采取盆浴的方式，是因为经期女性抵抗力较差，且生殖渠道的保护屏障脱落，易受水中的真菌感染，从而引发疾病。

3 另外，女性也不宜过度洗澡，一周两到三次即可。而且在洗澡的过程中，不宜使用过大力度进行搓洗，身上有些污垢并不会对人体健康造成损害，反而用力过度可能会损伤皮肤，造成皮肤感染，免疫机能下降，甚至引起皮肤癌。

注意事项

爱美之心，人皆有之。尤其是对女性而言，都希望保持自身光彩照人的形象。但请在下次洗澡时，心中能想起上面所述的三种情况，洗一个健康的澡。