“大姨妈”姗姗来迟女人要警惕

概述

你好，月经是女性的一种正常的身体状态，月经可以看出一个女人的身体是否健康，一般正常的月经周期是在一个月左右，月经时间为一个星期左右，一般的推迟或者提前两天都是没有什么影响的，都是正常的现象，但是月经如果推迟超过7天，或者10天，那么就要引起重视了，月经推迟是身体发出的一种不健康的信号，所以一定要查清楚到底是因为什么原因。

步骤/方法：

1 首先，要看一下自己是否怀孕了，前段时间是否有过性生活，并且可能又是自己的危险期，怀孕的话月经是会停一段时间的，如果之前月经正常，那么在月经推迟7天左右就要去买验孕棒测一下是否怀孕了。

2 女性妇科疾病，卵巢功能障碍都会引起月经推迟，妇科疾病一般是指由细菌或者病毒感染的，细菌性阴道炎，或者是其他的阴道炎症，一定要及时去医院检查清楚，妇科病一定要及早治疗。

3 月经推迟跟心情烦躁或者熬夜，工作压力大都是有关系的，所以月经期间一定要保持良好的心情状态，保持愉悦的心情，一定要每天都有充足的睡眠，不要熬夜，不要生气，不要产生任何负担。

注意事项

女性在月经期一要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，不要吃任何生冷的食物，一定不要抽烟喝酒，尽量不要碰冷水，特别是一些宫寒的女性，要注意避免着凉。