甘草和毛冬青还有枸杞泡水喝有什么功效和副作用啊

概述

甘草、毛冬青、枸杞这三样都是相对比较常见的中草药。食用的方法也有很多种，不过，我见过的最多的方法应该是用来泡茶喝了。这三种药物功效都是比较多的，而且副作用相对的比较少。比如我就用甘草泡过茶来喝，来治疗口腔溃疡。还有读书的时候，因为用眼睛比较多，所以那个时候母亲老是用枸杞给我泡茶喝，说是可以缓解疲劳，明目。所以这些药物的作用还是比较多的，不过也不可以过量的吃。

步骤/方法：

1 甘草的根茎部位的功效比较大。就比如在夏天，人们就很容易上火，这个时候就可以用甘草泡茶喝，可以清热解暑。还可以化痰止咳。但是，还是不可以长期的大量食用，过量就可能导致血压升高。

2 毛冬青也有着清热解毒的效果。比如有时候我们因为肺热而导致咳嗽气喘，就可以喝一点毛冬青泡的水。毛冬青还可以活血通络，所以有些比如有胃溃疡的人就不适合吃。孕妇最好也是避免。

3 枸杞呢，我自己也吃过。现代人基本上都是在长期用眼了，所以眼睛就很容易有紧张感和疲劳感。所以我们可以尝试用枸杞泡水喝，不但可以滋补肝肾还可以明目抗疲劳。但是它是温热身体的，像那些腹泻感冒发烧的人就最好不吃。

注意事项

甘草、毛冬青、枸杞都有着它们自己的功效，当然也可以一起泡茶喝，也可以起到很好的对身体的补益作用。但是最好是适量的饮用，过量还是会有副作用。