宝宝白天睡觉晚上不睡怎么给调整过来

概述

宝宝白天睡觉，晚上不睡怎么调整过来呢？其实在我们的生活当中，对于许多刚出生的宝宝来说，每个宝宝的习惯都是不一样的，有的宝宝在出生以后就能按照我们的正常作息习惯来休息，一到晚上它们就会好好的睡觉，但是有的宝宝并不是这样子的，他们白天的时候习惯睡觉，但是晚上的时候这些宝宝就比较吵闹了，让我们的生活也会比较的困扰，有这种情况没妈妈该怎么办呢！

步骤/方法：

1 如果宝宝晚上不肯睡觉的话，我们就可以让宝宝在白天的时候多进行一些活动，我们可以让这些宝宝在白天的时候多看看东西，家长朋友们也可以做到他们这样他们白天就比较累了，晚上睡得也会好一些。

2 对于家长朋友们来说，我们还要减少宝宝在白天的睡眠时间，这样宝宝在晚上睡觉的时候因为比较困，所以会睡得踏实一点，在生活当中，很多孩子在白天的时候睡多了，到了晚上就不睡觉，特别的精神，所以我们每天可以让宝宝午睡一个小时，不要睡得过长。

3 如果到了晚上的时候，宝宝还是不肯睡觉的话，家长朋友们可以把家里所有的灯都关掉，然后抱着宝宝轻轻的跟宝宝说说话或者是唱歌，我们再轻轻地拍拍宝宝，这样宝宝也会随着我们慢慢的入睡。

注意事项

如果在生活当中，宝宝晚上入睡的时候出现了睡眠不好的情况，这种情况很有可能是缺钙引起的，在生活当中，我们也需要适当地给宝宝进行补钙，同时我们要给宝宝创造一个安静舒适的环境，在晚上睡觉的时候，最好不要有噪音的打扰。