请问薏米煲红豆可以吗?有什么功效?

概述

我们知道生活中有很多的养生粥，对我们的身体是非常有好处的，你像是使用薏米和红豆做出来的粥就是如此，作用也是非常多的，薏米红豆是很多人夏季的第一选择，不仅能够有效的达到祛暑热的效果，同时还能够很好的保健养生，但是一定要注意适量，适量的吃一些对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃，那么薏米红豆有什么特别的功效哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用，所以在日常生活之中服用，对于保健身体有着非常好的疗效，特别实在夏天炎热的时候服用，效果更是特别的不错。

2 再有就是红豆和薏米还具有另一非常明显的作用，那就是消肿，并且说的消肿并不仅仅是水肿，一些体态的臃肿也是在其中的。所以无论是由于身体肥胖或者是水肿情况，都可以使用红豆薏米进行改善。

3 还有就是如果患者体内湿气过重，那么身体中还会逐渐的出现各种各样的慢性疾病，患者的精神也会越来越不好，所以想要治疗这种情况，可以在薏米红豆粥之中适量的加入一些百合或者是莲子，这样身体也能够尽快的恢复。

注意事项

最后我们要说的是红豆薏米对我们身体的好处是非常多的，但是一定要注意适量。过量的服用薏米红豆粥不仅不能够很好的保健身体，反而有可能危害身体健康。