这样喝柠檬茶，健康养颜益处多

概述

爱美的女孩子都是知道柠檬茶的，也是知道柠檬茶是有很多的好处的，但是在我们的身边并不是每一个人都是知道的。柠檬茶是很多女性最爱，这样的茶对减肥有着很好的帮助，而且柠檬茶在美容养颜上，也是有着一些帮助作用，不过在对柠檬茶选择的时候，要注意不能喝的太多，否则对身体也是没有好处的，这样喝柠檬茶，健康养颜益处多。

步骤/方法：

1 在我们每天早上起床的时候，其实是可以空腹喝一杯蜂蜜柠檬茶的，对自己的肠胃是非常的好的，在平时的时候要注意，千万不要喝太多了，柠檬茶虽然好，但是喝太多对自己的身体也是有害的。

2 柠檬茶特别有镇定的作用。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

3 柠檬茶有非常高的食疗功效，常喝柠檬茶能够起到化痰止咳，祛脂降压的好处，柠檬茶能够起到消炎止痛，发汗解表的效用，常喝柠檬茶能促进食物的消化并且能够治疗饮食积滞症，所以柠檬茶非常适合便秘病人饮用。

注意事项

柠檬茶有很好的生津止渴功能，常喝柠檬茶有降低血压的好处而且柠檬茶有健胃和消炎止痛的效用。常喝柠檬茶能起到消食的好处，所以便秘患者可以多喝。