银杏果的功效与作用

概述

食物对于我们人体而言，是可以使身体能够正常延续生命以及活动中的主要物质来源，即有充饥之功，又具有一定的治病养生作用。由于“药食同源”，食物亦有寒、热、温、凉之性。所以，日常饮食中一定要适当的进行调理，这对于身体的健康是极为有利的，如果长时间的营养不调，反而会对身体造成了影响。那到底，银杏果的功效与作用有哪些？

步骤/方法：

1 银杏果本身就属于营养较为丰富的滋补品之一，并且银杏果中含有了矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。此外，银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能，抗肿瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用。

2 另外，银杏果可有效的预防身体中的心脑血管的疾病，并且还可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力。

3 最后，银杏果本身具有抗氧化的作用，食用之后都可以有效的清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。