走路时脚会痛？高跟族麻烦长点心

概述

很多的女性在自己的日常的生活中都是会穿高跟鞋的，其实穿高跟鞋自己的身高会有所改善，会使自己变得更加的自信。相信很多女性朋友在日常生活中都有穿过高跟鞋的经历吧!虽然众多女性也知道长期穿高跟鞋会让我们的脚步非常疼痛，可是为了自己的漂亮，他们还是会咬牙坚持穿。可随着现代社会人们对身体健康的重视度越来越高，走路时脚会痛？高跟族麻烦长点心。

步骤/方法：

1 穿高跟鞋对女孩子是非常的不好的，如果不正确的穿高跟鞋，选择不适合自己的高度，其实是很容易生病的，在这种时候我们一定要注意的就是要适当的给自己脚休息的时间，不要一直都穿高跟鞋。

2 夏天快来了，这个时候市面上也出现各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。

3 由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。另外，人们在穿夹脚凉拖时，为了平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，久而久之，损伤脊椎。

注意事项

高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。