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2016-08-06 14:07:05很多人认为只有运动员才会发生猝死现象,其实并不是这样,从目前很多新闻来看,很多普通人因为运动过量出现猝死,而且这种情况也并不是个例,所以对经常运动的人士应该积极预防这方面的问题,避免造成更大的危害,注意经常运动的人士来说,应该在运动猝死高发期,运动的时候更应该有度,下面我们来看一下这方面的内容,希望对您有所帮助。
1 所谓的运动猝死的高发期,一般是在冬季,这一时期在运动的时候一定要注意度的把握,千万不能运动过量,从临床来看,在冬季发生猝死的几率在50%以上,因为冬季寒冷人人的体感较差。
2 这一时期,人类血管的弹性也较差,刚从市内交问暖的温度,到时外交寒冷的时候,会导致血压不正常,容易造成心源性猝死,而心源性猝死,在运动性猝死当中是最多见的,占90%以上。
3 作为普通人来说,尤其是在冬季,感觉到最近身体比较疲劳的时候,要尽量减少剧烈的运动,如果一旦感到自己出现头晕缺氧和背部出现疼痛的时候,应该马上停止运动,并到医院进行检查。
运动性猝死是一个非常难以预防的疾病,当出现运动型猝死的时候,及时到医院进行急救,治疗的效果往往不好,平时积极进行预防是非常重要的,这样才能避免运动型猝死。
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