正确喝苦荞茶，健康美丽才有效

概述

我们知道喝茶可是非常多朋友喜欢的事情，尤其是那些懂得养生的朋友，平时更是喜欢在没事的时候喝上几口，消遣一下时光，其实不论在哪个季节，茶一直都受到人们的喜欢，苦荞茶对人体有多种保健功效，而且苦荞还有很多种食用方法，一般情况下，大多数人在喝苦荞茶的时候都没有什么副作用，但要注意个别特殊的情况，并且也要注意喝的方法才行。

步骤/方法：

1 首先一个就是关于苦荞茶喝的方法，很多人以为只是简单的用开水冲服，其实不止，苦荞茶的食用方法还有很多。当然更多的就是加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻，直接喝就可以起到很好的效果。

2 再有就是我们也可以在平时喝豆浆的时候加入一些苦荞茶，我们做豆浆时加入适量荞麦茶，豆浆也变的没有腥味，而且口感非常香浓。另外也可以混合糖水一起煮，煮糖水时加入适量一起煮，口感丰富而且很香。

3 还有就是苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后来喝，如果我们处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖的朋友，此时会出现血糖下降的不适症状。

注意事项

最后我们要说的是生活中也会有少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒和头晕以及哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史的朋友一定谨慎食用。