孕妇能不能吃杨梅?对身体有益无害

概述

女性在怀孕期间，孕期的饮食营养，不仅仅会影响到胎儿的正常发育，同时，也会关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。这样对自身和胎儿极为有利的，不良的饮食习惯，只会造成不必要的伤害。那到底孕妇能不能吃杨梅?对身体有益无害？

步骤/方法：

1 杨梅中含有了丰富的维生素和蛋白质等多种对人体有益的氨基酸营养，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。且杨梅对于一般人均适用。所以孕妇可以适量吃杨梅，对身体有益无害。

2 但是如果孕妇本身血糖过高，那么还是要少食用杨梅，因为，杨梅中的含糖较高，并且，由于杨梅比较酸，一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软，或者引起胃酸过多，造成孕妇身体不适。

3 最后，孕妇在食用杨梅的时候一定要注意杨梅的新鲜度，一定要食用新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。除此之外，暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响，因此，孕妇可以放心食用，但要注意适量。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。