做这些事最容易最伤肝脏你造吗？

概述

我爷爷年纪大了，血糖有点高，身材发胖、最近他老跟我们说感觉浑身没劲，吃饭也没胃口，恶心想吐，我们觉得不对，就赶紧送了医院。经过查体、抽血化验、B超检查，后诊断为“脂肪肝”。还有一个亲戚最近两个月肝部也是隐隐作痛，一个多月前出现了不想吃饭的情况的，特别是到了现在有的时候吃了就会恶心的厉害，早上还出现了身上没有力气的情况，不会也是和爷爷一样的症状吧。

步骤/方法：

1 肝脏是我们人体内主要以代谢为主的一个器官，它是人体内脏中最大的一个器官，主要是负责新陈代谢和尿素合成等。现在很多人都患有脂肪肝从而发展是肝硬化，都是人们不爱护肝脏所造成的。

2 肝脏是在人体腹部的位置，在胃的上方。有很多因素造成的，比如昨晚睡觉没睡好或者是睡得太晚了，会影响肝脏。早上起来储存了一晚上的尿液，没有及时去上厕所，很多人一醒来就是玩手机，经常长时间憋尿，对肾脏不好。

3 很多年轻人一忙起来就饿肚子，然后有时间就暴饮暴食，这对人体的内脏负担特别大。所谓早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，早餐很重要，不吃早饭长时间就会产生不好的效果。

注意事项

罐头等加工食品，都含有大量的防腐剂或添加剂，所以才能长时间的保存，所以要少吃。油炸食品不易消化，容易上火，影响肝脏排毒功能。为保护肝脏，预防发病，人们应注意起居卫生，加强体育锻炼。